Крупа овсяная плющеная ГОСТ 3034 -75

Овсяная крупа - продукт высоких пищевых технологий бережной обработки зерна, позволяющей сохранять его уникальные природные качества и традиционные свойства.

Овсяная крупа содержит:

• витамины: группы В (В1, В2, РР, В3, В4, В5, В6, В9), А, Е, К;
• минеральные вещества: магний, калий, кальций, йод, железо, фтор, натрий и многие другие;
• полезные пищевые волокна; насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.

Овсяная крупа снижает уровень холестерина в крови; участвует в важных обменных процессах организма и снижает риск различных заболеваний; благотворно влияет на центральную нервную систему, восстанавливая ритм сердечной деятельности; обеспечивает организм «медленной» энергией. Это позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови, что особенно полезно при диабете.

Это прекрасный продукт для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи.

Состав:

Крупа овсяная плющеная. Продукт содержит глютен.

Энергетическая ценность:

384,7 Ккал/ 1611 кДж/ 15,4 %

Пищевая ценность:

Наименование показателя	Количество в 100 г.	% от рекомендуемого уровня суточного потребления (%)
Белки	13,6 г.	18,1
Жиры	6,07 г.	7,3
Углеводы	68,92 г.	18,9
Са	46 мг	4,6
Mg	181,7 мг	45,4
P	470 мг	58,8
Fe	2,58 мг	18,4
В1	0,24 мг	17,1
В2	0,14 мг	8,8
E	1,4 мг	14

Способ хранения:

Хранить в сухих, хорошо вентилируемых, не зараженных вредителями хлебных запасов помещениях.

Срок годности:

10 месяцев с даты изготовления.

Способ приготовления:

В кипящее молоко или воду засыпать хлопья в соотношении 3:1 и варить в течение 20 минут, помешивая. Отключить источник тепла, добавить соль, сахар, масло по вкусу и помешивать до готовности.