Постные котлеты из овсянки и цветной капусты

Залейте овсяные хлопья кипящей водой, добавьте соевый соус и оставьте на 3 минуты, накрыв крышкой. Натрите на мелкой тёрке лук, чеснок и морковь. Цветную капусту измельчите при помощи блендера. Соедините овсянку с овощами, перемешайте, досолите, если нужно. Если смесь получилась жидковатой, добавьте овсяной муки. Сформуйте котлеты, запанируйте в сухарях или муке и обжарьте на растительном масле.


Состав:

Овсяные хлопья «Лакоме» — 1 ст.;

Морковь — 0,5 ст.;

Лук — 1 шт.;

Чеснок — 1 зубчик;

Цветная капуста — 200 г.

Вода — 0,5 ст.

Соевый соус — 1 ст. л.;

Специи, панировочные сухари (или овсяные хлопья).


Для получения оптового прайса свяжитесь с нами по телефонам: +7 (4862) 20-09-52, +7 (4862) 20-09-55, +7 (495) 923-76-09, или по почте: